不管是吃什么东西,都要宝宝的肠胃能吸收才好.所以吃什么不重要,要能完全吸收了才可以呢.只要饮食搭配合理了,肉蛋菜水果粗粮各种各样的都要吃一些,这样营养才会均衡,宝宝的身体才会健康呢.不挑食不偏食好好吃饭营养就来得快了

食补就是最理想的天然食品营养，也不一定要特别的去补充一些什么。三餐有规律，膳食合理搭配！主食、水果、蔬菜、奶制品、豆制品、粗粮、坚果等，只要每天正常均衡饮食，就可以提供充足的营养给宝宝的。 ，

关键是营养要均衡，宝宝要不偏食。

每个家长都希望孩子茁壮成长，但要按步就班，不能拔苗助长。其实食补就是最理想的天然食品营养，也不一定要特别的去补充一些什么。什么都吃，不挑食，营养品到不重要，主要是三餐有规律，膳食合理搭配！主食、水果、蔬菜、奶制品、豆制品、粗粮、坚果等，反正食物中不管甜酸苦辣都要让其吃点。这样宝宝就会身体健康茁壮成长了。

其实食补就是最理想的天然食品营养，也不一定要特别的去补充一些什么。反正食物中不管甜酸苦辣都要让其吃点。这样宝宝就会身体健康茁壮成长了。