【最近总是想些杞人忧天的事,好烦呀,该如何不去想?也不知道怎么回事,不知道从什么时候开始,心里老想着世界末日啊,外星人啊,人类宇宙死亡等等的问题...,有时想的我都心难受,不敢继续往下】|其它问答-问答网

【最近总是想些杞人忧天的事,好烦呀,该如何不去想?也不知道怎么回事,不知道从什么时候开始,心里老想着世界末日啊,外星人啊,人类宇宙死亡等等的问题...,有时想的我都心难受,不敢继续往下】

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更新时间:2024-04-26 12:21:54

问题描述：

最近总是想些杞人忧天的事,好烦呀,该如何不去想?

也不知道怎么回事,不知道从什么时候开始,心里老想着世界末日啊,外星人啊,人类宇宙死亡等等的问题...,有时想的我都心难受,不敢继续往下想,感觉我还年纪轻轻,还没享福呢,真烦死了啊.我是初中生,该如何去摆脱这些无聊的事呢?有时克制自己不要去想,告诉自己这些都是不可能遇到的,但还是不管用啊啊.

基本上都是晚上一个人写作业时,不知不觉就想起来了.

陈颖文回答：

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　　你这个是轻微焦虑症的表现,不过也没什么大问题,最主要的要调整自己的心态,让生活充实起来,做个有气度的人,即使真要面临你想的结果也能泰然处之.

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