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【含铁丰富的食物有哪些?】
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更新时间:2024-04-17 23:07:43
问题描述:

含铁丰富的食物有哪些?

刘乐善回答:
  含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质.蛋白质是构成血红蛋白的重要原料,贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物,如牛奶、鱼类、...
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