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什么食物可补充能量

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更新时间:2024-04-25 22:15:17

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什么食物可补充能量

陶陶回答：

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　　一到夏天,人们总会感觉体力消耗很大,人也变得没有精神,什么食物可以帮助我们快速补充能量呢?下面小编就一一介绍给大家.1、菠菜含有丰富的镁,而这种矿物质在大多数妇女(特别是要承受压力或从事激烈运动的女性)中往...

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