下图表示，近地面空气若上升到3000米高度时，理论温度为T。3000米高空的实际温度为Ts，当Ts≥T时，近地面空气上升将受阻，即出现了逆温现象。读某城市春季气温变化图（右图），回答下列问题。

（1）若Ts稳定在－8℃，该城市气温至少要上升到________℃以上时，逆温现象才会结束，这时的时间约为________时。

（2）一般逆温结束后2小时，近地面对流才能起到“净化”空气的作用。所以，在图示的情况下，仅考虑空气洁净的因素，上午体育锻炼的时间宜选在________时以后。