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1人问答
更新时间:2024-04-24 22:02:08
问题描述:

英语翻译

Haveyouhadaheadacheduringatest?Haveyoueverbeensoworriedaboutsomethingthatyouhaveaheadacheorevencan’tsleepatnight?Ifso,thenyouknowwhatstressis.Stressiswhatyoufeelwhenyouareworriedaboutsomething.Thisworryinyourmindcanmakeyourbodyfeelbad.Youmayfeelangry,sad,scared,orafraid——allofwhichcangiveyouastomachacheoraheadache.

However,therearedifferentkindsofstress.Somekindsofstressaregoodandothersarebad.Goodstressmighthappenwhenyou’recalledtoanswerquestionsinclassorwhenyouhavetogiveaspeech.Thiskindofstresscanhelpyoutogetthingsbetterdone.Forexample,youmaydoabetterjobonyourtestifthestresspushesyoutopreparebetterbeforethetest.

Ontheotherhand,badstresscanhappenifthestresslaststoolong.Youmaynotfeelwellifyourparentsarefighting,ifafamilymemberissick,ifyou’rehavingproblemsatschool,orifanythingelsemakesyouunhappyeveryday.Thatkindofstressisn’tgoingtohelpyou.Anditcanactuallymakeyousick.

Thebestwaytofightthestressistohaveabalancedlife.MakesureyoukeepyourSELFinmind:Sleep,Exercise,Leisure(休闲),andFood.Ifyougetenoughsleepandeatproperly,andifyouexerciseandleavetimeforfun,you’llprobablyfeellessstressed.

黄永光回答:
  你头痛在考试吗?你曾经被担心一些你头疼甚至晚上无法入睡?如果是这样,那你知道什么压力.压力是你所感觉到的,当你担心别的事情.这种担心在你的脑子里可以使你的身体感觉不好.你会感到生气、忧愁、害怕,或怕——所有这一切都能给你肚子痛或头痛.   然而,有各种不同的压力.某些种类的压力是很好的,其他都是坏的.良好的应力可能发生当有人叫你去在课堂上回答问题,或者是当你不得不做一个演讲.这种压力能帮你把事情作得更好.例如,你可以做得更好时,你的测试压力推动你准备得更充分测试前.   另一方面,坏的压力会发生如果压力持续的时间太长了.你可能会觉得不舒服,如果你的父母在打斗,如果一个家庭成员生病了,如果你有问题或上学,又或是别的什么事让你不开心,如果每一天.这样的压力并不是一定会来帮你.,但实际上它会使你生病了.   最好的办法来对抗这种压力是要有一个平衡的生活.一定要保持你的自我牢记:睡眠、运动、休闲(休闲),和食物.如果你获得了足够的睡眠和进食正确,如果你锻炼和留出时间为了好玩,你可能会感到太大压力.
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