现在有很多种增强免疫力的东西，比如益生元。还可以打免疫球蛋白，这个需要上防疫站问问。主要还是要增强运动，多吃蔬菜和水果，多喝奶类，豆制品。

适当运动，营养均衡，充足睡眠

1、从饮食上讲最好是均衡膳食，晕素搭配，挑食会影响营养吸收，抵抗力会下降的。2、从起居上讲，要保证充分的睡眠，没有好的睡眠，长不好身体的，还容易总发烧抵抗力下降。3、从运动上讲，多散步或是跑步，有条件的多游泳，让全身得到锻炼，身体体质强了抵抗力才强。

均衡营养是健康的基础，任何年龄的人都要注意饮食，以维持生命、预防疾病。均衡饮食是指这4大类食物，包括五谷类、肉蛋豆类、蔬菜瓜果类、奶钙类及其他食物，每天的食物都应包括这4类食物，并注意份量的适当。蔬菜瓜果类可以供应纤维质、维生素A、C和矿物质，增强身体抵抗力及防止便秘，多吃无妨。

主要还是运动，体育锻炼增强体质，吃什么东西我倒觉得营养均衡就行

饮食方面要注意营养均衡，不挑食，鸡鱼肉蛋，都要摄取，不偏食。

你试下吃匹多莫德分散片。可以加强细胞免疫，我女儿6个月时吃过，效果显著

是宝宝吃吗?宝宝的话,可以吃牛初乳、合生元、力度伸维C，带宝宝多晒太阳也有帮助的