通常情况下，宝宝按规定每天服用400~800单位的维生素D制剂就可以了（低维度地区400单位，高纬度地区可能需要800单位）。一般的鱼肝油制剂都含有400个单位的维生素D。维生素D是婴儿期自身合成较少的维生素，必需通过额外补充。它的功能是促进消化道内钙的吸收，否则容易发生维生素D缺乏性佝偻病----俗称“缺钙”。 婴儿通过喝奶通常能够获得足够的钙，如果维生素D不缺乏，那么钙的吸收就足够了；因此预防佝偻病的关键就是补充维生素D，同时通过增加婴儿户外活动来增加孩子自己皮肤合成维生素D的能力。这就是所谓的“晒太阳”；实际上并不是阳光直射，而是户外活动，是通过户外活动，大气中的不可见光---紫外线，照射孩子皮肤后可以启动皮肤合成维生素D的能力。 所以钙制剂的服用就是孩子奶量不足，生长发育过快等情况下需要给予额外补充。