方法（一） 　　（1）明确目的,集中精力 　　背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句,最忌东张西望,漫不经心,注意力分散.如果是一篇很简单的文字,背了几天后仍老出错,这肯定是用心不专的缘故.至于出现“前记后忘”的现象,则是正常的,这时千万不要向这种暂时困难屈服而打退堂鼓. 　　（2）确定任务,寻找窍门 　　背诵一篇短文,仅仅读几遍是行不通的,一定要熟读到滚瓜烂熟的程度才行.开始时可短一些,容易一些,然后作一定幅度的调整.此外,背诵时还要讲究一定的技巧,熟读课文内容,理解课文大意,不仅不会记错和混淆,而且记住的数量也会越来越多. 　　（3）坚持复背,及时检查 　　复习背诵的时间用得越多,记住的效果就越佳.例如,早晨背诵过的课文或知识,晚上睡前以及第二天起床后,应进行一次复背,并在每周六或周日再作适当的温习背诵,以后过一个月再复背一次.这样,可保证很长一段时期不会遗忘. 　　（4）加强默写,强化训练 　　所谓“眼过千遍,不如手抄一遍”.采取默写手段,可有效地巩固已经背诵了的课文和知识,而且对加深记忆大有好处.因为文字本身就是一种图形和符号,经常默写可帮助我们促进右脑的开发.如果能切实做到循序渐进,长期进行默写训练,那么一定会有助于背诵的质量和效果. 　　方法（二） 　　（1）反复阅读与再现相结合 　　单纯地反复阅读效果并不好,学习者应该在文章还没有完全记住前积极进行尝试再现,回忆不起来时再阅读.这样容易记住,而且保持时间也长.特别生疏的语句,注意多尝试再现几次.因为尝试再现是一种比阅读更积极的智力活动,又是一种自我检查的过程,使人更能集中精力,掌握识记内容的重点、难点,并及时改正记忆中的错误. 　　（2）试背 　　背诵过程中,如果出现“卡壳”,应该进行追忆.追忆是有意和间接再现的形式,它需要付出很大的意志力,克服一定的困难,多方面寻找线索,进行积极灵活的思维.因此,不能一“卡壳”,就立即停止背诵. 　　（3）熟背 　　文章通过理解消化,已纳入自己的知识系统,语句通过熟读试背,也已朗朗上口,如果再反复朗读几遍,就能流利地背诵下来.检查方式,除了个人和集体背诵外,还有对背,即两人面对面同时背诵,因为有对方干扰,可锻炼学生记忆的深刻性和正确性；提背,即打哪提,从哪背,提到哪,背到哪,可锻炼学生记忆的准确性. 　　（4）默写 　　这也是运用内部语言背诵的一种形式,既用脑,又动手,可加深对文章的记忆.一篇文章,就这样一段一段地把它“吃掉”.最后,遵循“整体→部分→整体”的原则,按照背诵各段的方法,再把全篇串联起来,进行背诵. 　　另外,为了使所背诵的内容长久地保持在头脑中,以便在实践中及时提取应用,学习者还应注意两点：一是遵循遗忘规律,合理安排复习.既要有天天背诵检查,又要每周集中安排一次背诵检查.不断强化记忆痕迹,避免其减弱或消退.二是根据识记程度对遗忘进程的影响,注意安排过度学习.实验表明,过度学习的效果优于适度学习的效果.所谓适度学习是指在识记材料刚刚达到背诵程度就中止的学习.而过度学习是指对识记材料达到背诵之后还继续进行学习.