白天活动后出汗多是件好事。如果晚上初睡出汗那就是盗汗，需要治疗，服止汗方。 增强食欲的方法：宽松的心理，一日三餐定时，不要强求孩子多吃，多吃含纤维素的食物，这就是最好的喂养方法。长期高蛋白、高脂、高糖，对孩子不利。即不健康又孕育着未来成人疾病早至。 我们人和牛马一样，生物的进化也是由素食而来，所以多吃含纤维素类的食物长命百岁。