在“五一”的假期里,我和爸爸妈妈还有叔叔阿姨到一家娱乐中心开展健身活动.在健身房里,大家都找到了自己喜欢的运动项目开始运动.爸爸和叔叔打台球,妈妈和阿姨玩乒乓球,小伙伴们有的游泳、有的玩游戏、有的上网. 　　我游泳完后来到了一架漆黑色的跑步机面前,服务员明白了我的意思,帮助我把跑步机的电源打开.我脱了鞋站在跑步机上,叔叔帮我打开了启动开关,跑步机便缓缓地转动起来. 　　我随着跑步机的速度慢慢地跑起来,刚跑了一会儿,我就感觉有点累,呼吸有点紧迫,脚步没有力气,好像快坚持不住了. 　　心里想：我到底还要不要坚持跑下去呢?看着叔叔阿姨鼓励我的目光,听着爸爸不断勉励我的语言,我想这也是一次锻炼自己耐力和意志的机会吧?!于是我决定继续跑下去. 　　看着计数器上不断跳动的数字,我的心也激烈的跳动,脚步的速度也慢慢快起来.我只觉得浑身发热,额头上的汗珠不停的往下掉.在跑了近500米的时候,我又觉得坚持不住了.爸爸在旁边不停地为我加油,并告诉我坚持就是胜利,只要经过了跑步的“极限”,以后的跑步就会更轻松.我照爸爸的话做了,一会儿就感觉跑步不那么累了.经过我不懈的努力,我战胜了自己,终于跑了1千米.我自己都感到惊奇：这可是我们学校操场的5倍呀?叔叔阿姨和在场的人们都用赞赏的目光看着我并鼓起掌来,爸爸妈妈都自豪地拥抱着我.我的心就像吃了蜜糖似的,甜滋滋的. 　　经过这件小事情,我明白了一个大道理.那就是：一个人无论遇到任何困难,只要有始有终,不要半途而废,坚持不懈去努力,就会成功.