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某校开展“我的情绪我做主”的主题活动。同学们积极回答情景题:“在你心情不好时,可以选择自己感兴趣的事情做”。这种调节情绪的方法是()A.认识改变法B.尽情倾诉法C.注
1人问答
更新时间:2024-03-29 05:04:46
问题描述:

某校开展“我的情绪我做主”的主题活动。同学们积极回答情景题:“在你心情不好时,可以选择自己感兴趣的事情做”。这种调节情绪的方法是()

A.认识改变法

B.尽情倾诉法

C.注意转移法

D.情绪升华法

凌波回答:
  注意力转移法,就是把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境,转移到其它事物上去或从事其他活动的自我调节方法.题干中通过选择做自己感兴趣的事情,调控自己的不良情绪,就是注意力转移法.C说法正确,符合题意.其它选项不合题意.故选C.
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