我今年25岁,现怀孕27周,
身高167公分,孕前体重58公斤,现在64公斤
大约从怀孕四个月开始有时半夜会小腿抽筋,
我每天固定早上一杯300ml豆浆,上午一个鸡蛋,下午一小杯酸奶,晚上一杯250ml牛奶,
同时每天服多种维生素片玛特纳一片(含钙250毫克)
请问金医生,这些可以满足这个阶段的钙需求量吗?我还需要另外服钙片吗?
如果只需从食物中再增加摄取,哪些食物比较好?每日推荐食量多少?谢谢!
[ Last edited by maidez on 2007-11-1 at 09:39 ]
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