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【中年人科学的睡眠时间是几个小时?】
1人问答
更新时间:2024-04-19 06:00:08
问题描述:

中年人科学的睡眠时间是几个小时?

潘陆益回答:
  专家告诫,每日睡眠7小时最有益健康.失眠对健康的损害众所周知.那么,是不是睡的时间越长越好呢?回答是否定的.医学专家指出,每天7小时睡眠最有利于健康.在第六个“世界睡眠日”到来之际,记者采访了中华医学会神经科分...
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