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宝宝每天晚上总是睡不踏实
5人问答
更新时间:2024-03-29 23:07:13
问题描述:

我家宝宝四个半月了,每天晚上总是睡不踏实,每隔两三个小时就会醒,甚至更短的时间,醒后不吃也不拉,唧唧哼哼的,就抱起来不停的晃悠(如不抱就会大声的哭)要很久才能入睡,每晚要醒三四次,他是怎么了?但是他白天精神状态很好,长得也不赖.

donarray回答:
婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素。情绪易激动,平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍,调查表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童,其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1.73倍,原因是这些儿童神经系统兴奋性较高。晚上睡眠差,早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。  此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟;孩子生理上尚未建立固定的作息时间表;宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。  儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。  解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。  此外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡。婴儿最好侧睡,尤其是吃饱后应向右侧睡,俯卧易压住口鼻影响呼吸,仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯,不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。  建议给宝宝补些钙试试看,我家宝宝就吃金箍棒钙粉和伊可新鱼肝油,现在睡眠好多了!
sinuo1999回答:
呵呵,我家宝宝也那样,都快累死我了,我家宝宝是有一定动静,赶紧的拿奶瓶喂点睡 或者是赶紧抱着就哭不起来了,不然哭起来可就没玩了
丁祥回答:
这个阶段要注意补钙和鱼肝油,还有就是宝宝的睡眠环境如何?穿衣服是不是多了,室内温度是不是高了,还有要保持室内湿度。
岳月李回答:
我家宝宝四个半月了,每天晚上总是睡不踏实,每隔两三个小时就会醒,甚至更短的时间,醒后不吃也不拉,唧唧哼哼的,就抱起来不停的晃悠(如不抱就会大声的哭)要很久才能入睡,每晚要醒三四次,他是怎么了?
kukude回答:
是宝宝缺钙的表现,睡觉不踏实,容易惊醒。
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