1岁宝宝肠胃系统比较敏感，稍不小心就会着凉拉肚子。宝宝拉肚子，食欲不振，妈妈们特别担心宝宝营养吸收不够。那么，一岁宝宝拉肚子怎么办呢？

喝米汤

实际上，如果宝宝拉肚子不算严重的话，大都可以不用看医生，毕业是药三分毒。宝宝吃药毕竟对身体会有些副作用。我家宝宝在拉肚子的时候，一般就是喝米汤，多给宝宝吃大米熬的汤，最好越浓越好，个人觉得挺有效果的。

不要吃水果泥

一岁的宝宝，大人一般都会给孩子加以辅食，如菜粥肉粥和水果泥等。如果孩子拉肚子了，就不要再给宝宝吃水果泥和肉粥之类的辅食了。等拉肚子病症好了再说吧。

注意妈妈的饮食

如果一岁的宝宝还在吃奶的话，那么，当妈妈的在饮食方面也要注意了，因为妈妈吃的很多东西都会通过奶水来传递营养。在宝宝拉肚子期间，当妈妈的饮食也要清淡一些。

不吃凉的

如果是夏天，有些家长会给孩子吃少量的冰激棱，这本没有什么，但是，如果宝宝已经在拉肚子了，这些凉性的东西最好带是暂时给断掉的好，等好了再说吧，不过，即使好了，也还是要少吃。

常备一些药物

有宝宝的家庭，家中最好要备有医药箱，医药箱中除了配备一些急救物品外，一些治疗感冒发烧拉肚子的常用药也要备好。治疗小孩子拉肚子的药也有很多种，在给孩子吃的时候要看清楚说明书，按量服用。

观察就医

在宝宝拉肚子期间一定要注意观察宝宝的身理特征，如果和平时正常的时候差别较大，或是明显地严重拉肚子，比如一天几次，拉的都是水状等，就说明情况比较严重了，这个时间一定要及时送医，以防孩子脱水。

除了做好以上小编所讲的护理工作外，家长还需要对宝宝每天吃饭用的餐具进行消毒，防止病毒有可乘之机。另外，在宝宝拉肚子期间，妈妈一定要给宝宝补充足量的水分。