阳光是宝宝生长的需要，阳光可以预防骨质疏松症。太阳是促进维生素D的合成，维生素D可以帮助吸收钙，维生素D和钙是必不可少的婴儿骨骼和牙齿的发展。那么在宝宝晒太阳的时候为了防止直接照晒，隔着玻璃晒太阳可以吗？

通过玻璃试验，紫外线透过不到50%，如果距窗户4米，那么紫外线就更少了，不到室外紫外线含量的2%。所以隔着玻璃晒太阳对宝宝其实并没有多大的作用。等到宝宝满月时，你可以抱着宝宝出去晒太阳了。

隔着玻璃晒太阳其实没有什么补钙效果，因为玻璃能吸收很大一部分紫外线，这是人体所需要的。所以妈妈可以在新鲜的空气和阳光下把她的孩子带到阳光下。玻璃的紫外线穿透玻璃的能力很弱，大部分紫外线都被挡住了。如果你在阳光下晒太阳，一定要把窗户打开，让阳光照在孩子的皮肤上。

避免太阳直晒，你可以把新生儿放在靠近床的窗户上，让阳光照在婴儿的背上。月子宝宝在阳光下要注意时间，每次5-10分钟，你可以一天晒两次太阳。新生儿在晒太阳前可以喝些水，避免阳光蒸发造成的水分。在阳光下要避免受凉；注意保护眼睛和会阴部位。

冬天，许多妈妈给婴儿穿上像球一样的衣服，这使他们很难进入阳光下。因为太阳的紫外线在冬天比较弱，所以衣服太厚了，紫外线不能透过衣服到达皮肤。因此，尽量不要遮盖太多，最好选择宽松柔软的棉质服装。太阳出来的时候，你可以给你的宝宝戴一顶小帽檐。由于宝宝的特殊年龄，头发稀疏，而且颅骨薄，抵抗紫外线的能力较差，也能保护宝宝的眼睛。