鸡蛋营养很高，可是有的宝宝吃鸡蛋之后，就会出现过敏现象。所以，好多的宝妈给宝宝添加辅食的时候，都不敢先加鸡蛋，总怕宝宝过敏。一般来说，宝宝吃蛋黄不过敏，可是吃蛋清过敏。像刚加辅食的宝宝就不宜先加蛋清。两岁宝宝能不能吃蛋清？

两岁宝宝可以吃蛋清，一般是一岁之前的宝宝不宜吃蛋清，而且吃蛋清也要看宝宝的体质。由于婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如出现皮疹、腹泻等的症状发生，所以对于各系统发育不完全的宝宝来说建议只吃蛋黄不吃蛋清。

宝宝在吃蛋清的时候，会出现有恶心、呕吐、拉肚子等现象，而且宝宝还会哭闹不安，也会有便秘、便血等等症状，严重时也会出现一些皮疹或湿疹等等。这些都是对鸡蛋白或者鸡蛋清过敏的一种反应表现，严重的过敏可能会导致过敏性休克或者惊厥抽筋等症状。

两岁宝宝可以吃普通食品了，不过，对于这类的食品一定要做一些加工，最好是将食物做到碎、软以及烂的地步，这样食物才能有助于宝宝消化。